Salud
La zona crepuscular del cerebro: cuando no estás ni despierto ni dormido
Cada noche, cuando te acuestas a dormir, te embarcas en un viaje extraordinario, a través del terreno cambiante de tu propia conciencia. Esta transición, conocida como el período de inicio del sueño, no es un simple movimiento de un interruptor de la vigilia al sueño, sino un cambio gradual y matizado que te suspende entre dos mundos. Considerado durante mucho tiempo como un mero preludio del sueño, estudios recientes sugieren que hay mucho más en este fascinante período crepuscular.